남성이라면 나이가 들어감에 따라 누구나 말하기 어려운 고민에 빠집니다. 이런 상황에 도움이 될 수 있는 영양제를 소개합니다. 아르기닌효능: 아르기닌은 혈관을 확장시켜 혈류를 증가시키고 발기를 유지하는데 도움을 줍니다. 적정 복용량은 일일 3,000mg에서 5,000mg입니다 아르기닌부작용: 위장 장애: 과도한 아르기닌 섭취는 복부 통증, 설사, 구토, 복통 등의 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 이는 소화기관에 부담을 주고 소화를 방해할 수 있습니다. 혈압 변화: 아르기닌은 혈관을 확장시켜 혈류를 증가시키는데, 과도한 양을 섭취할 경우 혈압이 급격하게 낮아질 수 있습니다. 이는 어지러움, 현기증, 심지어 실신으로 이어질 수 있습니다. 알레르기 반응: 일부 사람들은 아르기닌에 알레르기 반응을 보일 수 있습..

봄 이별이 많은 이유는 겨울이 점점 끝나고 봄이 다가오는 시기라서입니다. 봄은 새로운 시작과 변화의 계절이라고 생각되기 때문에, 많은 사람들이 새로운 사랑을 찾거나 새로운 삶을 시작하려는 욕구가 생기게 됩니다. 또한 연말과 새해를 맞아서 지난해를 돌아보고 새로운 목표를 세우는 시기이기도 하죠. 그렇기 때문에 이 기간에는 과거의 관계를 되돌아보고 새로운 시작을 결정하는 사람들이 많아져서 이별이 늘어나는 것 같습니다. 그만큼 새로운 사랑의 시작도 생기는 시기입니다.

이별은 모두가 한 번쯤은 겪어봐야 하는 삶의 한 부분입니다. 그리고 그것은 가장 아픈 경험 중 하나일 수 있습니다. 그러나 이것은 또한 새로운 시작을 의미합니다. 이별을 이겨내고 다시 앞으로 나아갈 수 있도록 몇 가지 조언을 드리겠습니다. 첫째로, 그 마음을 받아들이세요. 이별은 불편하고 아프지만, 그 감정을 느끼고 받아들이는 것이 중요합니다. 그 감정을 억누르지 말고 허용해 주세요. 그리고 슬픔과 아픔을 겪을 때 스스로를 위로해 주세요. 자신의 감정을 이해하고 받아들이는 것은 치유의 시작입니다. 둘째로, 과거에 대해 후회하지 마세요. 이별 후에는 종종 "만약"이라는 생각에 사로잡히게 될 수 있습니다. 하지만 과거를 후회하는 것은 아무런 도움이 되지 않습니다. 대신에 그 경험에서 무엇을 배울 수 있는지를..

이별 후 구질구질하지만 다시 만나고 싶어질 때가 있어요. ​나 때문에 아니면 상대 때문에 헤어진 후에 ​그런 사실 들과 관계없이 그(그녀)가 그리워지죠. ​이것 또한 사랑 후에 겪게 되는 성장통이에요. ​지나간 인연은 잊고 새로운 인연을 찾는 것이 좋지만 ​감정이란 게 그렇지 않으니까요. ​그래도 후회가 남으니까 해보자 하는 분들에게 드리는 견해를 전해 봅니다. ​남자의 경우 이별 후에 2주 정도쯤 되면 헤어진 연인이 생각나는 거 같습니다. ​물론 사람마다 다릅니다. ​일주일 정도는 친구들도 만나고 사람들과 지내며 그동안 연인에게 최선을 다했기에 ​소홀했던 인간관계를 다시 돌리기 위해 분주하다고 보면 됩니다. ​여자의 경우 이별 후 일주일 안으로 다시 해볼까? 하는 생각을 하는 거 같습니다. ​그동안의 ..

헤어진지 시간이 지나도 전 남자친구(전 여자친구)가생각나요. 연락해도 될까요? ​누구나 한 번쯤 경험이 있는 이야기입니다. ​누군가를 만나고 좋아하고 사랑하다 보면 헤어짐은 ​누구나 겪는 일 이니까요. ​구질구질하게 보이지 않을까? ​다시 만날 수 있을까? ​잘 지내냐고 말해볼까? ​고민하고 있다면 그냥 해보세요. ​답은 이미 알고 있잖아요. ​후회 또한 내 인생에서 필요한 경험이니까요. ​세상에 내가 존재한다는 이유 중 하나니까요.

불안감 없는 관계를 하기 위해 가장 중요한 것은 역시 피임이에요. 다른 동물과는 달리 인간은 스스로 결정할 수 있죠. 가장안전하고 여성을 위 할 수 있는 방법은 콘돔입니다. 누구나 다 알고 있어요. 콘돔을 사용하지 않고 관계를 할 때 남성이든 여성이든 더 큰 만족감을 얻을 수 있다는 것을요. 하지만 그런 순간에 불안요소를 가지고 하는 것이 맞을까요? 불안함은 우리를 경직시키고 방어적으로 만드는 요소예요. 감정은 작은 생각으로도 크게 바뀔 수 있어요. 강요가 아닌 동의를 얻는 것이 감정을 릴랙스 시킬 수 있는 한 방법입니다. 남성의 몸이 소중하듯 여성의 몸도 소중합니다. 성병으로부터 안전한 방법은 콘돔을 사용하는 것입니다.