남성의 고민..

 

남성이라면 나이가 들어감에 따라 누구나 말하기 어려운 고민에 빠집니다.

이런 상황에 도움이 될 수 있는 영양제를 소개합니다.

 

아르기닌효능:

아르기닌은 혈관을 확장시켜 혈류를 증가시키고 발기를 유지하는데 도움을 줍니다.

적정 복용량은 일일 3,000mg에서 5,000mg입니다

아르기닌부작용:

위장 장애: 과도한 아르기닌 섭취는 복부 통증, 설사, 구토, 복통 등의 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 이는 소화기관에 부담을 주고 소화를 방해할 수 있습니다.

혈압 변화: 아르기닌은 혈관을 확장시켜 혈류를 증가시키는데, 과도한 양을 섭취할 경우 혈압이 급격하게 낮아질 수 있습니다. 이는 어지러움, 현기증, 심지어 실신으로 이어질 수 있습니다.

알레르기 반응: 일부 사람들은 아르기닌에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 피부 발진, 가려움증, 발진, 두드러기 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

알레르기 악화: 이미 알레르기가 있는 사람들은 아르기닌 복용으로 인해 알레르기 반응이 악화될 수 있습니다.

항응고제 상호작용: 아르기닌은 혈액을 더 얇게 만들어 혈액 응고를 억제할 수 있습니다. 따라서 혈액 희석제나 항응고제를 복용하는 사람은 주의해야 합니다.

 

팬토텐산 효능:

 성호르몬과 신경전달물질 생성에 필요한 비타민으로, 정상적인 성기능을 지원합니다.

적정 복용량은 일일 5mg에서 10mg입니다.

팬토텐산부작용: 

소화 문제: 과도한 팬토텐산 섭취는 소화 장애를 유발할 수 있습니다. 이는 복부 통증, 복부 팽만, 설사 또는 변비와 같은 소화 문제를 포함할 수 있습니다.

피부 반응: 드물게 피부 반응이 발생할 수 있습니다. 이는 발진, 가려움증, 발진, 건조함 등을 포함할 수 있습니다. 피부 알레르기 반응이 발생할 경우 의료 전문가의 조언을 받아야 합니다.

알레르기 증상: 일부 사람들은 팬토텐산에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 이러한 알레르기 반응은 발진, 두드러기, 호흡 곤란 등과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

안정성 문제: 팬토텐산은 일반적으로 안전한 비타민이지만, 고용량 섭취 시에는 안정성 문제가 발생할 수 있습니다. 고용량 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있으며, 장기간에 걸쳐 신장 결석이나 기타 신장 문제를 유발할 수 있습니다.

기타 부작용: 드물지만, 고용량 팬토텐산 섭취는 가끔씩 두통, 어지러움, 불면증과 같은 다른 부작용을 유발할 수도 있습니다.

 

아스파라긴산효능: 

성욕을 증진시키는 아미노산으로 알려져 있습니다.

적정 복용량은 일일 1,000mg에서 3,000mg입니다.

아스파라긴산 부작용:  

소화 장애: 과도한 아스파라긴산 섭취는 소화 장애를 유발할 수 있습니다. 이는 복부 통증, 복부 팽만, 설사 또는 변비와 같은 소화 문제를 포함할 수 있습니다.

알레르기 반응: 일부 사람들은 아스파라긴산에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 이는 피부 발진, 가려움증, 발진, 두드러기 등과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 심각한 알레르기 반응이 발생할 경우 즉시 의료 전문가와 상담해야 합니다.

해열작용: 아스파라긴산은 일부 사람들에게 해열작용을 유발할 수 있습니다. 이는 열감, 땀, 소화 장애와 함께 몸의 열이 증가하는 증상을 나타낼 수 있습니다.

석회침착: 일부 사람들은 과도한 아스파라긴산 섭취로 인해 석회침착이 발생할 수 있습니다. 이는 신장 결석이나 비뇨기관의 다른 문제를 유발할 수 있습니다.

신장 문제: 고용량 아스파라긴산 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있으며, 장기간에 걸쳐 신장 결석이나 기타 신장 문제를 유발할 수 있습니다.

 

아연효능: 

정상적인 성기능을 유지하는데 필요한 중요한 미네랄입니다.

적정 복용량은 일일 11mg에서 40mg입니다.

아연 부작용:  

위장 장애: 과다한 아연 섭취는 소화 장애를 유발할 수 있습니다. 이는 복부 통증, 설사, 구토, 복통 등의 위장 장애를 포함할 수 있습니다.

구토와 메스꺼움: 과도한 아연 섭취는 구토와 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 이는 소화 문제를 야기하고 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

허약한 면역 체계: 과다한 아연 섭취는 면역 체계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 면역 기능의 감소로 인해 감염에 노출될 가능성이 높아질 수 있습니다.

구리 흡수 방해: 고용량 아연 섭취는 구리 흡수를 방해할 수 있습니다. 구리는 철과 함께 적혈구 생성과 신경 기능에 중요한 역할을 하므로, 이러한 방해는 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

신장 결석: 과다한 아연 섭취는 신장 결석을 유발할 수 있습니다. 이는 비뇨기관의 문제를 유발할 수 있으며, 심각한 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

기타 부작용: 과다한 아연 섭취는 피부 발진, 두통, 어지러움, 불안 등의 부작용을 유발할 수 있습니다.

 

마카루트효능: 

성욕과 발기력을 향상하는데 도움을 주는 자연적인 보조제입니다.

적정 복용량은 일일 1,500mg에서 3,000mg입니다.

마카루트 부작용: 

소화 장애: 과도한 마카루트 섭취는 소화 장애를 유발할 수 있습니다. 이는 복부 통증, 복부 팽만, 설사 또는 변비와 같은 소화 문제를 포함할 수 있습니다.

불면증: 일부 사람들은 마카루트 복용 후에 잠을 설칠 수 있습니다. 이는 불안감과 함께 불면증을 유발할 수 있으며, 일상생활에 영향을 줄 수 있습니다.

두통: 고용량 마카루트 복용은 두통을 유발할 수 있습니다. 두통은 일상생활에 불편을 줄 수 있으며, 심각한 경우 집중력을 저하시킬 수 있습니다.

빈혈: 과다한 마카루트 섭취는 빈혈을 유발할 수 있습니다. 빈혈은 적혈구의 감소로 인해 심각한 피로감과 눈의 흐림 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

호르몬 변화: 고용량 마카루트 복용은 호르몬 수준에 변화를 일으킬 수 있습니다. 이는 생식기능에 영향을 줄 수 있고, 호르몬 불균형을 초래할 수 있습니다.

알레르기 반응: 드물지만 일부 사람들은 마카루트에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 이는 피부 발진, 가려움증, 발진 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

 

영양제도 적절한 용량을 지키고 부작용이 발생한다면 복용을 중단하시길 바랍니다.

되도록 복용전 전문가와 상담하시는 것을 권장합니다.