나와 우리를 위한 피임.

건강한 관계를 위해 서로를 위한 첫 시작.

​피임입니다.

​여성의 피임법

​자연피임법

월경 주기 관찰은 생리를 시작하는 날부터 거꾸로 14일에 배란이 이루어진다. 이 배란일을 기준으로 앞뒤 5일 동안을 가임기라고 볼 수 있다. 여성의 가임기를 피하면 성관계를 해도 임신될 확률이 낮아진다. 가임기가 아니더라도 임신될 확률이 존재하며, 월경 기간에도 임신이 가능하므로 의학적으로 권장되는 피임법은 아니며 반드시 다른 피임법과 병행되어야 한다.

​기초체온 피임법이란 평상시에 운동 등을 하지 않았을 때의 체온이며 보통 36.5℃내외이다. 월경 주기 동안 체온이 변화하며 배란이 되기 직전에는 체온이 (약 0.3도) 떨어진다. 배란이 된 후에는 체온이 많이 (0.5도 정도) 올라가며 월경기가 되면 정상으로 다시 내려가 정상으로 돌아오는 것을 이용하여 시도하는 피임법이다.

​점액 관찰법은 자궁 경관의 점액을 관찰하는 방법이다. 아침과 저녁에 소변보기 전에 점액을 관찰한다. 월경 직후에는 점액이 탁하고 끈끈하며, 배란일 전후에는 점액이 맑고 미끈거린다. 점액이 맑을 때가 가임기이므로 성관계를 피한다. 실제 몸의 변화를 보는 방법이므로 가장 정확성이 높지만, 어느 정도의 경험이 필요하다.

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​물리적인 피임법

​경구 피임약에스트로겐, 프로게스테론 성분이 함유되어 있으며 배란 억제, 정자의 자궁 내 침입 억제 수정란의 착상 억제에 효과가 있다. 피임 이외에도 월경주기의 변경, 생리통(월경 곤란증)의 완화, 자궁내막증의 치료에도 쓰인다. 경구 피임약은 월경 시작일로부터 하루 1정을 정해진 시간마다 21일 동안 복용하고 7일 동안은 쉬는 주기가 기본이다. 이 때문에 1개 시트마다 21정 또는 28정으로 구성된 경우가 대부분이다. 경구 피임약을 사용하려면 의사의 진찰을 통해 건강 상태를 확인한 다음에 처방받아야 한다.

​질고리실라스틱링이 호르몬을 일정하게 분비 시키는 원리로 피임하는 방법으로 3주 착용 후 1주일을 쉬고생리를 하면 다시 새것으로 교환하는 방법으로 경구 피임약보다는 부작용이 적은 편이다.

​피임 패치 작고 얇은 패치 형태로 호르몬을 피부를 통해 체내에 머무르게 하여 피임 효과를 보는방법으로 생리 시작 1일 이내에 시작해야 하며 팔 어깨 복부 등에 한곳을 선택하여 붙인다.1주일에 1회씩 자리를 변경하며 3주 부착 후 1을 쉬는 형태이다.

​페서리 얇은 고무제품으로 자궁 경구를 막아서 정자의 침입을 막아 피임을 하게 하는 방법.손으로 자궁 경구 쪽으로 넣어야 하기 때문에 자궁 경구에 맞는 처방을 받아야 한다.

​페미돔 여성용 콘돔으로 질 내부에 넣어 사용한다. 남성의 콘돔과 같이 윤활제 등이 있어불편함이 적다. 관계 시 매번 새것으로 사용해야 한다.

​살정제는 임신을 예방하기 위해 성교 전에 질에 삽입되는 정자를 파괴하는 피임 물질이다.좌약식과 거품 형이 있으며 관계 전 15분 전에 넣고 효과는 1시간 정도에 나타난다.

​피임스폰지(질스폰지)는 피임 기구로 성관계 전에 질안으로 밀어 넣어서 자궁경부에 장착하는 기구이다. 스펀지에는 살정제가 들어 있어질 속으로 들어오는 정자를 죽이며, 장착하고 나서는 성관계 여부와 상관없이 효과가 12~24시간 정도 지속된다. 성교 후 6시간 이후에 제거를 해야 한다.

​루프(자궁 내 장치)는 자궁 내에 루프를 삽입하여 정자의 이동을 방지하여 피임효과를 보는 방법

​사후 피임약(postcoital contraception)은 응급 피임약(emergency contraception (EC))이라고도 부르며, 성관계를 가진 후 피임을 목적으로 먹는 약을 말한다. 성관계 후 72시간 안에 가급적 빨리 먹어야 피임 효과를 기대할 수 있다. 임신 중에는 금기이며, 착상 후에 효과가 있는 약이다.

성교 후 72시간 안에 복용해야 약 75%의 피임효과를 볼 수 있다.

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​피임 성공률

​성교 중단 법(질 외 사정) 83%

​자연법 80~98%

​살 정제만 사용 85%

​살정 스펀지 75%

​남성용 콘돔 85~98%

​여성용 콘돔 85~98%

​피임용 격막 + 살정제 85~98%

​자궁 내 피임장치(링) 97~99%

​복합 제제 경구 피임약 99%

​미니 필(미량 지속적 투여 경구 피임약) 96~99%

​사후 피임약 96~99%

​성교 후 자궁 내 피임장치 99.9%

​데포프로제스테론 주사 99%

​불임수술 99.9%

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​남성의 피임법

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​자연피임법

​질 외 사정 성관계 시 여성의 질 밖으로 사정함으로 피임하는 방법. 사정전에 배출되는 정난 액(쿠퍼 액)에 정자가 살아있는 경우도 있기 때문에 피임 실패 확률이 높은 피임법입니다.

​물리적인 피임법

​콘돔 남성의 성기에 씌우고 사정된 정자를 여성의 성기에 배출되는 것을 막아는 피임방법성병예방에 탁월한 효과를 주기 때문에 권장되는 피임방법.

​정관 수술은 남성이 할 수 있는 영구적 피임 방법이다. 진행은 국소마취를 하고 나서 음낭의 피부를 절개해 정자가 나오는 길인 정관을 잘라서 묶는 피임방법.

​마치며

여성과 남성의 다양한 피임 방법을 알아보았습니다.

​여성의 피임법의 경우 대부분 약물을 통한 방법으로

여러 부작용 등이 발생할 수 있습니다.

​추천드리는 방법은 남성의 콘돔 사용입니다.

​가장 큰 이유는 피임뿐만 아닌 성병예방에도 큰 효과를 볼 수 있기 때문입니다.

​하지만 성감대의 저하로 기피하는 남성들도 있습니다.

​요즘은 다양한 재질 얇은 두께 등의 많은 콘돔이 출시되 사용되고 있어

​남성의 성감대 저하를 최소화하고 있으며 사정을 지연하는 등의 기능성 콘돔들도 출시되어

​연인에게 맞는 콘돔을 사용하시기를 바랍니다.

​소중한 우리의 몸 내 몸이 소중한 만큼 연인의 몸도 소중합니다.

​성병예방에도 큰 도움이 되는 피임 방법을 선택하여 아름답고 즐거운 관계를 이어나가길 바랍니다.